「8x8xcom华人免费」胃疼、恶心、泛酸…得了胃炎咋办?胃肠科主任教你4招护“胃”健康

发布时间:2020-01-11 15:56:27

「8x8xcom华人免费」胃疼、恶心、泛酸…得了胃炎咋办?胃肠科主任教你4招护“胃”健康

8x8xcom华人免费,俗话说“十胃九病”,相信不少人都经受过胃病的折磨,甚至在不知不觉中就患上了「胃炎」。

胃炎都有哪些症状?我们又要如何养胃护胃?今天就来聊聊这件事。

胃炎是一种常见的消化系统疾病,多是因为暴饮暴食或过量食用辛辣刺激的食物,以及受到幽门螺杆菌感染等多种原因造成的胃黏膜炎症。

根据发病的缓急,一般可分为急性和慢性两大类型:

急性胃炎

急胃肠炎也称糜烂性胃炎、出血性胃炎或者急性胃黏膜病变,是胃黏膜的急性炎症,起病较急,症状轻重不一。

慢性胃炎

慢性胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

由于慢性胃炎的症状并不明显,很多人都不当一回事,更谈不上治疗。

实际上,慢性胃炎可不是什么小病,任其发展也会对身体造成严重危害:

1、胃出血

胃粘膜因炎症刺激而导致损伤,进食一些粗糙的食物后容易使损伤加重,甚至出现胃出血。

2、胃溃疡

因炎症刺激导致胃粘膜损伤,可能并发糜烂、溃疡。

3、贫血

因慢性失血、进食少、营养不足以及胃酸缺乏等原因,可能导致慢性贫血或恶性贫血。

4、癌变

慢性胃炎若伴有恶性贫血,癌变的几率非常大。

因此,当胃部出现不适时,千万不要掉以轻心,建议尽早到医院进行检查。

无规律、不均衡的饮食方式是导致胃炎的一个重要原因。因此,胃炎患者更应注重平时的饮食调养:

1、选用合适的烹饪方式

烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等,忌煎炸等。

2、多吃富有营养的食物

多吃含蛋白质、维生素、铁质多的食物,如蛋类、瘦肉、鸡、鱼、动物肝脏、新鲜蔬菜等。

3、食用易消化的细软食物

如果症状严重,吃一些软性食物,如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。

4、少吃或不吃刺激性食物

避免过度食用辛辣、刺激性食物或饮料,如咖啡、浓茶、酒精,可能会导致溃疡更严重。

此外,日常生活中也要注意:

总结来说,胃炎虽然常见,但也不能忽视。一旦出现上腹痛、呕吐等胃炎相应症状,一定要及时到医院就诊。

关于「胃炎」,你还有什么想要了解的问题?欢迎在文末留言讨论。

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—医生介绍—

参考资料

[1] 路秀清,侯红艳. 慢性胃炎的饮食与心理护理[j]. 现代保健·医学创新研究(30):81-82.

[2] 刘辉. 胃炎病人的饮食调护[c]// 中华中医药学会全国中医体质学术研讨会暨国际传统医药创新与发展态势论坛. 2008.

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